Podczas warsztatów poznasz sprawdzone techniki i narzędzia do autoregulacji swoich emocji, uspokojenia gonitwy myśli i automatycznych reakcji, czy ponownego nawiązania kontaktu ze swoim czującym ciałem.

Moim celem jest przekazanie Ci również takich metod, które zajmą tylko kilka minut, byś mogła / mógł sięgnąć po nie od razu, gdy potrzebujesz odzyskać swoje zasoby.

Jako osoba, która sama intensywnie się rozwija, doświadcza, przeżywa, transformuje, uzdrawia doskonale wiem jak to jest z powrotami z takich „grubych procesów” do „życia wśród ludzi”, dlatego chętnie pokażę Ci jak możesz sobie pomóc z „pofestiwalowym zjazdem” lub w momencie gdy jesteś bezpośrednio po sesji/procesie a tzw. „normalne” życie się naprasza ;).

Bo jakby to było żyć w każdej sekundzie i dbać o siebie i swój dobrostan nie tylko od święta, warsztatu, festiwalu czy sesji w gabinecie? I ciekawe, co jeszcze możesz dodać do swojego życia by po prostu poczuć się zdecydowanie lepiej?